發(fā)布時(shí)間：2018-08-27 來源：宣教科
夏季中暑的防治
中暑，俗稱發(fā)痧，夏至以后，酷暑高溫，傷人氣陰，易患中暑。常見癥狀以高熱、頭痛、眩暈、心悸、惡心、汗出為主，若治療不及時(shí)，可致暑邪入心，出現(xiàn)昏迷、抽搐、譫妄等。因此，中醫(yī)認(rèn)為，治療中暑必須抓緊時(shí)機(jī)，分清主癥，辨證論治。
一旦出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)及時(shí)離開高溫環(huán)境，并給與清涼飲料、淡鹽水和解暑片、藿香正氣丸等解暑藥物；也可以在兩側(cè)太陽(yáng)穴搽些清涼油；一般在短時(shí)間內(nèi)癥狀可消失。也可進(jìn)行刮痧治療，病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院救治。
預(yù)防中暑應(yīng)注意防曬，合理安排時(shí)間，避免在上午11時(shí)至下午3時(shí)出門，出門前要做好防曬工作。保證充足睡眠，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)要注意通風(fēng)。注意定時(shí)飲水，出汗多時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。
以下列舉幾種預(yù)防中暑的中成藥：
1、人丹 由丁香、陳皮、薄荷腦、冰片、檀香、豆蔻等純中藥制成，具有開竅安神、清熱袪暑、解毒辟穢之功效。主治中暑引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人可每隔3~4小時(shí)服4~8粒，兒童適當(dāng)減量。
2、六一散 主治夏日中暑，身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱，每次6~
3、十滴水 由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂等組成，可用于治療因暑熱引起的頭暈惡心、胃腸不適、腹痛等癥。服用方法為每次5毫升，溫開水送服，兒童用量酌減。孕婦忌用。
4、薄荷錠 含薄荷腦、檸檬油、桂皮油等，具有解郁疏氣、散風(fēng)去熱的功效，頭腦脹痛時(shí)，可涂搽患處。
飲食預(yù)防：《本草綱目》記載，冬瓜味甘，性涼，有生津止渴、消暑、清熱解毒、利尿消腫、清胃降火等功效，適合在夏季炎熱的天氣服用，對(duì)于想要減肥的女性來說，是夏日瘦身的良品。方法是將新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用榨汁機(jī)榨后過濾，加少許糖，就是原汁原味的冬瓜茶。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜等含水量為80%~90%，都可以用來補(bǔ)充水分。
