發(fā)布時間：2012-08-27 來源：宣教科
夏季謹防“空調(diào)病”
夏季是“空調(diào)病”多發(fā)季節(jié)，由于人們久居空調(diào)房間，人體內(nèi)的濕熱不能通過出汗而得以排泄，往往形成“寒冷外束肌表，濕熱內(nèi)蘊脾胃”之癥。
縣中醫(yī)院中醫(yī)師程思提醒您：
對于這種證候，中醫(yī)可通過食療藥膳達到“疏散外寒，清化內(nèi)濕”的目的。
荷香薏米粥 用鮮荷葉
生姜養(yǎng)陽湯
1、春夏養(yǎng)陽是夏季養(yǎng)生的重要法則，生姜有溫陽散寒、解表和中的功效。長處空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，感受過冷的空調(diào)風后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當喝姜湯能起到溫胃散寒、止痛止瀉的作用。
2、腰間疼痛 盛夏在空調(diào)房里待久了，肩膀和腰背易遭受風、寒、濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。癥狀嚴重者，可喝濃姜湯，或?qū)⒔邮[白煮水喝。同時用再煎的水洗泡手腳，使身體有微溫感，微出汗，即達到驅(qū)散風寒、舒筋活血、止痛的作用。蔥白性溫味辛，入肺、胃經(jīng)，作用近似生姜，有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用。兩者相配能加強驅(qū)風散寒、通陽活血的作用。
