發(fā)布時間：2014-08-02 來源：
本屆世界杯已經(jīng)開始半個多月了，鐵桿球迷們是否每天熬夜看球呢？光看得盡興還不夠，還要看得健康。有資料顯示，2012年的歐洲杯，有中國球迷在熬夜喝酒看球的節(jié)奏中，丟掉了性命。一位26歲的長沙球迷，在那屆歐洲杯持續(xù)了11天這樣的生活方式之后，睡下再也沒有起來。2006年德國世界杯期間，一名24歲的中國球迷，在開幕式當(dāng)晚大喝啤酒，觀看直播中瞳孔放大，送醫(yī)后不治身亡。
這可不是危言聳聽。中醫(yī)院急診科主治醫(yī)師陳錫銀特別提醒，有幾類人不適合長期熬夜。
第一類是病毒性心肌炎、先天性心臟病、冠心病、高血壓等心腦血管疾病患者。自己喜歡的球隊(duì)的輸贏，都可能引起這類球迷的情緒波動。心臟病患者一定要作息規(guī)律，千萬不能為了興致而熬夜看球。如果要看的話，最好有家人的陪伴�？辞蜻^程中發(fā)生不適癥狀時，必須停止觀看，好好休息，情況嚴(yán)重時要立即到醫(yī)院就診。
第二類是特殊職業(yè)者。比如從事醫(yī)療、司機(jī)、高空作業(yè)、精密機(jī)床等富有危險職業(yè)的人。熬夜看球，睡眠不足，有可能會給次日的工作造成致命影響。
第三類是患有眼疾的人。這類人本身視力就比較差，用眼比正常人容易疲勞，如果熬夜看比賽，對眼睛的損害就更大。此類人群有必要去醫(yī)院做一下體檢，了解自己最近的身體狀態(tài)，到底適不適合熬夜看球。有些人或許是高血糖或高血壓隱性患者，但自己并沒有意識到，這樣有一定風(fēng)險。
不知從何時起，看球喝啤酒成了風(fēng)靡全球的習(xí)慣，甚至有“無啤酒不世界杯”之說。不過，熬夜和喝啤酒都是傷腎的。最起碼的，人的腸胃深夜處于休息狀態(tài)，這時狂飲暴食容易引發(fā)胃腸疾病。連續(xù)的熬夜、睡眠不足，導(dǎo)致身體機(jī)能、免疫力降低，再加上看球過程中抽煙、喝酒，極易誘發(fā)生理病變。可以用鮮果汁或綠茶、菊花茶等健康飲品取代啤酒。
除此之外，有的人為了提神，喝咖啡和濃茶�？Х戎泻锌Х纫蚝鸵恍┫阄冻煞�，茶中含有咖啡堿，過量飲用會引起失眠，影響睡眠，不利于第二天精神和體力的恢復(fù)。
